Rester motivé.e du lundi au vendredi

Quels sont les leviers de la motivation ? A quoi sert d’être motivé.e ? Est-il possible de s’auto-coacher pour être engagé.e toute la semaine ? Quels dangers guettent ceux.celles qui sont en sur-motivation ? La motivation ça ne va pas de soi, ça se construit et ça se discute !

Rester optimiste dans un environnement incertain

Comment tenir cette promesse en évitant l’écueil de tomber dans un optimisme béat, un optimisme d’illusion ! Clairement la situation actuelle (post Covid) est compliquée. Pire elle est complexe, car l’imprévisibilté des situations génère du stress ! Est-il toujours pertinent d’être optimiste ? Comment se servir du pessimisme pour passer à l’action avec confiance ?